infografica (preparazione al Mental Training)Il Mental Training è riservato alle realtà sportive che prevedono al loro interno specifici gruppi di agonisti, adatti a sostenere sessioni di allenamento incentrate sugli aspetti mentali.

Perché risulti efficace, è necessario integrarlo con tutte le altre aree di allenamento (tecnica, tattica e atletica); pertanto si parte da una valutazione iniziale del livello di consapevolezza, e si stabilisce se e come impostare il successivo piano d'intervento.

In questo modo, il programma che viene stilato si può adattare al caso specifico (singolo atleta o squadra), e si riesce a puntare sulla continuità e sui collegamenti essenziali con l'ambiente circostante (sedute di allenamento, tecnici, genitori, figli, attrezzature, impianti, scuola/lavoro, organizzazione federale).

Per ulteriori chiarimenti a riguardo è consigliabile contattare il Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..